牛津大學(xué)的最新研究終于證實(shí)了許多玩家許久以來(lái)已經(jīng)知道的事情，那就是玩游戲能“解壓”。

經(jīng)過(guò)來(lái)自對(duì) 39 個(gè)國(guó)家的數(shù)千名玩家進(jìn)行的廣泛調(diào)查，研究的結(jié)果現(xiàn)在已經(jīng)公開(kāi)。這些玩家均游玩了《沖就完事模擬器》的定制版本，通過(guò)他們提供的反饋，牛津大學(xué)的專家測(cè)定，玩游戲確實(shí)可以顯著改善情緒。

研究的數(shù)據(jù)模型很大，數(shù)據(jù)來(lái)自 64,328 次測(cè)試中收集的 162,325 份報(bào)告，牛津大學(xué)共邀請(qǐng)了 8,695 名玩家參加。測(cè)試使用的《沖就完事模擬器》定制版本與原版游戲幾乎沒(méi)有區(qū)別。

玩家游玩時(shí)，系統(tǒng)會(huì)定期提示他們提供自己情緒相關(guān)的反饋。通過(guò)上千個(gè)不同的數(shù)值組成的復(fù)雜測(cè)量表，牛津大學(xué)的團(tuán)隊(duì)確定，參與者中有 72% 的人在玩游戲時(shí)自我感覺(jué)更好。特別是，他們?cè)跍y(cè)試的前 15 分鐘內(nèi)感覺(jué)到情緒有明顯改善。

有人強(qiáng)調(diào)，與涉及購(gòu)物、閱讀、烹飪或散步的類似研究相比，“情緒提升”并沒(méi)有那么明顯。甚至連“啪啪啪”的研究中，僅顯示有 28% 的人情緒有明顯改善。

牛津大學(xué)發(fā)表了此次調(diào)查報(bào)告的一些關(guān)鍵點(diǎn)，包括：

· 他們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些在情緒較低的情況下開(kāi)始玩游戲的人來(lái)說(shuō)，精神振奮程度更大。

· 他們發(fā)現(xiàn)“預(yù)期效應(yīng)”可以人為地提升情緒，玩家預(yù)期即將到來(lái)的獎(jiǎng)勵(lì)更有可能投票積極。

這項(xiàng)研究早在 2022 年就開(kāi)始了，直到現(xiàn)在該團(tuán)隊(duì)才發(fā)表了研究結(jié)果。

牛津互聯(lián)網(wǎng)研究所博士后研究員 Nick Ballou 表示：“通過(guò)調(diào)查玩家在自然玩一款流行的商業(yè)游戲時(shí)的體驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)了強(qiáng)有力的證據(jù)，證明在游戲過(guò)程中情緒會(huì)發(fā)生微小的積極變化。”

“我們目前的研究證實(shí)了世界各地游戲玩家長(zhǎng)期以來(lái)的定性研究和報(bào)告所表明的觀點(diǎn)：人們玩游戲時(shí)心情更好。”

只能說(shuō)一部分游戲能夠解壓，要是這些玩家玩的時(shí)更具競(jìng)技性的游戲，或是魂系游戲，更有可能會(huì)“高血壓”。