200名實驗大學生長時間關閉手機 超半數出現(xiàn)焦慮情緒
- 來源:互聯(lián)網
- 作者:3DM新聞組-BloodBit
- 編輯:ChunTian
“失聯(lián)18小時”到底會發(fā)生什么?昨天是全國大學生心理健康日,武漢大學珞珈學院200名大學生從前一天起就主動關掉手機加入心理挑戰(zhàn)。結果發(fā)現(xiàn),他們有了新的人際交流空間。同學們關機后真實地記錄了自己的感受。200名學生中,平時晚上習慣玩手機的占72.9%,每天玩手機超過3小時的占75%;參加活 動期間,離開手機有一定焦慮情緒的占56.2%;仍有39.6%的人使用了IPAD等其他電子產品。
該校大一學生吳某述說自己平時狀態(tài)是:睡覺看手機,起床看手機,吃飯看手機,上廁所看手機,甚至上課也在玩手機……離開手機,心里便沒了著落。對手機存在強烈的、持續(xù)的需求感和依賴感已經嚴重影響到學生的學習及人與人之間的交往。
武漢大學珞珈學院心理健康教育中心向大學生們發(fā)出“關掉手機,挑戰(zhàn)‘失聯(lián)18小時’”的活動倡議,結果出乎意料,報名者眾多。通過簽定“知情書”等環(huán)節(jié),最終選出200名學生參加挑戰(zhàn)。24日下午5點,學生們主動將手機交到輔導員處,25日中午12點領回自己的手機時,個個喜笑顏開:在這18小時里,同學三三兩兩聊天的多了,操場上運動的多了,圖書館里埋頭看書的多了……
該校學工部部長付學江表示,希望通過心理健康日的活動鼓勵學生自我教育、自主管理,合理規(guī)劃作息時間,養(yǎng)成良好學習習慣,增進同學之間的溝通與交往;同時課下能夠積極響應團中央“走下網絡、走出宿舍、走向操場”的號召,加強體育鍛煉,培養(yǎng)合作精神,豐富校園文化生活。

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