生活中有無(wú)可能完全避免轉(zhuǎn)基因?

——保證食物多樣性和營(yíng)養(yǎng)均衡、擁有健康的生活方式是維護(hù)健康的關(guān)鍵

我們?cè)谌粘Ｉ钪心芊癖苊廪D(zhuǎn)基因食品呢?

黃昆侖表示，是否選擇轉(zhuǎn)基因食品是公眾的自由。我國(guó)規(guī)定凡是原料采用進(jìn)口的或者我國(guó)批準(zhǔn)種植的轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品及其直接加工品的食品都是轉(zhuǎn)基因食品。對(duì)于轉(zhuǎn)基因食品，其安全性是通過(guò)安全評(píng)價(jià)得出的，即通過(guò)安全評(píng)價(jià)，獲得安全證書(shū)的轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品是安全的，可以放心食用。

有的人表示疑惑：“我在家做飯用花生油，但是不是出去吃飯還是可能吃到大豆油炒的菜呢?”

“消費(fèi)者不必為此太過(guò)擔(dān)心，轉(zhuǎn)基因大豆中的轉(zhuǎn)基因成分是抗蟲(chóng)蛋白和核酸，但大豆油的主要成分是脂肪而非蛋白質(zhì)，幾乎測(cè)不出所謂‘外來(lái)基因’的產(chǎn)物。消費(fèi)者接觸到的用大豆油加工出的食品，轉(zhuǎn)基因成分更是微乎其微。在歐洲，轉(zhuǎn)基因成分在0.9%以下的都無(wú)需標(biāo)識(shí)，不認(rèn)為其是轉(zhuǎn)基因食品。”黃昆侖說(shuō)。

要做到飲食的營(yíng)養(yǎng)和安全，黃昆侖建議關(guān)鍵是保證食物多樣性，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。“營(yíng)養(yǎng)均衡是機(jī)體正常的基本保障。日常飲食中要多吃水果蔬菜及粗糧，肉奶適量，均衡飲食，不能長(zhǎng)期選擇某種有偏好的食品，也不能迷信任何單一的食物會(huì)有神奇功效。”

國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心研究員徐海斌表示，食品安全都是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)安全的食品。比如對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋和牛奶，對(duì)于少數(shù)過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)就是導(dǎo)致過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)?。?lián)合國(guó)糧農(nóng)組織就把牛奶、雞蛋、魚(yú)、甲殼類（蝦、蟹、龍蝦）、花生、大豆、核果類（杏、板栗、腰果等）及小麥8類食物列為常見(jiàn)過(guò)敏食物。

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅表示，對(duì)于多數(shù)只關(guān)心健康的消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)離轉(zhuǎn)基因農(nóng)產(chǎn)品并不是獲得健康的關(guān)鍵所在。只吃非轉(zhuǎn)基因食品，并不意味著自己的飲食健康質(zhì)量能夠有效提高。希望公眾更多關(guān)注膳食的營(yíng)養(yǎng)平衡，而并非只是糾結(jié)于一種食品是否是轉(zhuǎn)基因食品。比如說(shuō)，炸薯片不利于健康，無(wú)論它是用轉(zhuǎn)基因馬鈴薯做的，還是用非轉(zhuǎn)基因馬鈴薯做的，都一樣不健康。“如果我們經(jīng)常吃油炸熏烤食品，吃甜食喝甜飲料，就算全部是非轉(zhuǎn)基因，也不可能常保健康。”

“健康的生活方式最重要。”范志紅說(shuō)：“不做起碼的運(yùn)動(dòng)健身、煙酒無(wú)度、生活不規(guī)律、經(jīng)常處于壓抑或焦慮之中……這些才是最傷害健康的事情！吃的食物中有沒(méi)有轉(zhuǎn)基因的食材，是進(jìn)口的還是國(guó)產(chǎn)的，對(duì)于促進(jìn)健康而言，實(shí)在不是什么關(guān)鍵問(wèn)題。” 馮華

在美國(guó)沃爾瑪（崔永元微博截圖）