來自哈弗大學(xué)的美國(guó)作者在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上說道，每周長(zhǎng)達(dá)20個(gè)小時(shí)的看電視時(shí)間似乎是有害的。根據(jù)對(duì)接近200名大學(xué)生的研究，每周進(jìn)行15個(gè)小時(shí)或者更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)精子質(zhì)量。

研究人員稱需要進(jìn)行更多的原因來探索可能的原因。而且一些專家稱，想要懷孕的男性需要選擇運(yùn)動(dòng)種類，因?yàn)橐恍┻\(yùn)動(dòng)可能會(huì)損害精子。其它的研究表明，長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或者穿著緊身的衣服長(zhǎng)距離跑步或許是有害的。同樣的，穿著緊身的內(nèi)衣也與較低的精子水平有關(guān)。

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員調(diào)查了紐約189位年輕男性大學(xué)生，并且記錄了他們每個(gè)周做運(yùn)動(dòng)和看電視的時(shí)間。這些志愿者年齡在18至22歲之間，他們也被要求提供精子樣本來進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室分析。

當(dāng)研究人員將調(diào)查結(jié)果與精子的測(cè)試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)久坐的生活方式和低精子數(shù)量存在聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)最多的男性所擁有的精子數(shù)量比運(yùn)動(dòng)最少的男性高出73%。而且志愿者當(dāng)中沒有人的精子數(shù)量少到被醫(yī)生鑒定為不孕。精子的運(yùn)動(dòng)性和形狀是不受影響的。

研究人員稱他們的發(fā)現(xiàn)并非決定性的，而是表明想要改善生育能力的的男性或許需要注意增加運(yùn)動(dòng)量。尚不清楚的是為什么坐在沙發(fā)上看電視會(huì)降低精子數(shù)量?；蛟S與溫度有關(guān)，精子喜歡更涼爽的條件，而且如果陰囊溫度太高就會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減半。

謝菲爾德大學(xué)的男科醫(yī)學(xué)高級(jí)講師艾倫-帕西博士說道：“仍然需要研究的是，是否引誘一個(gè)看電視的人做一些運(yùn)動(dòng)會(huì)改善他的精子數(shù)量?；蛘邜酆眠\(yùn)動(dòng)的男性與不愛運(yùn)動(dòng)的男性之間是否存在一種未知的基本差異。我的建議是一切都適可而止，包括在健身房中的時(shí)間以及看電視時(shí)間?！?/p>

最新研究表明久坐的生活方式不僅會(huì)降低精子數(shù)量也會(huì)降低精子質(zhì)量