吸煙有害健康，并且它還會傷害你的基因。這是與吸煙影響和人類DNA有關的最全面研究之一得出來的結論。

哈佛醫(yī)學院的研究人員們追蹤了1.6萬名現(xiàn)煙槍和前煙槍的基因修飾。這些參與者們參加了多個與吸煙有關的研究，其中某些研究可追溯至1971年。他們除了要填寫與吸煙、飲食、生活方式和健康史有關的調查問卷之外，每位參與者們還會被抽血并萃取血液中的DNA做測序。

研究結果表明吸煙者的甲基化作用改變模式影響著他們體內的七千多個基因。甲基化作用修飾著基因的功能，要么改變它起作用的方式要么激活它(或者讓它失去活力)。

來自希伯來老化研究所與哈佛醫(yī)學院的Roby Joehanes表示：“我們的研究發(fā)現(xiàn)吸煙對我們的分子機器有著持久影響的強力證據(jù)，這一影響會持續(xù)三十年以上。”

有了這么多基因受影響，難怪吸煙者更有可能患心臟病和癌癥，這都是因為他們體內的基因受損了。

現(xiàn)在，如果已經戒煙了的你覺得非常擔心，那么也有一些好消息可以與你分享。研究人員們表示并非所有的DNA受損都是永久的。事實上，戒煙五年以上的人受到的大部分損害已經消失。某些基因，包括與淋巴瘤有關的TIAM2在三十年后，依舊會有變化。

你應該知道

吸煙是可預防疾病的最大貢獻者，它每年會殺死48萬美國人和全球約六百萬人。雖然美國流行吸煙，但這個國家卻已經戒掉了煙。如今，美國只有百分之十五的成人和百分之十一的高中生抽煙。

全國環(huán)境衛(wèi)生學會流行病學分會副主席Stephanie J. London醫(yī)生說道：“這些結果非常重要，因為甲基化作用是調節(jié)基因表達的機制之一，影響著基因的表達，這預示著吸煙者會患上與吸煙有關的疾病。更重要的是，我們發(fā)現(xiàn)當某人停止吸煙之后，我們依舊能看到吸煙對他們DNA的影響。”